肯定是磨牙饼干好，磨牙饼干的形状和种类非常多，手指状、圆饼型等等，都能缓解牙龈不适，强健牙床，提高咀嚼能力，现在很多磨牙饼干都融合了各种蔬果，添加不少维生素等营养素，能让宝宝在享受零嘴的同时补充营养。
磨牙棒是通过吸吮和咬牙胶，促使婴儿嘴和手协调，不仅促进婴儿乳牙的长出，还能促进智力发展。
磨牙饼干硬度适中，可以摩擦牙龈，促使萌生的乳牙及时长出，经常咀嚼磨牙棒，可以使颌骨正常发育，为恒牙健康成长打下良好基础。
各有各的好坏，硅胶可以冲洗消毒重复用好几次，磨牙饼只能一次，没吃完过了几个小时不能继续咬，只能扔了。
一般磨牙饼是面粉做的，比较适合宝宝，硅胶有些不良商家贪便宜以次充好，家长比较担忧安全问题。
