龙爪芦荟能生吃吗（芦荟和龙爪功效是一样的吗）

龙爪芦荟能生吃，龙爪芦荟中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。

可以

芦荟一般可以直接食用,适当的吃一些对身体有非常多的益处,但是应注意摄入量,避免过多饮用。 芦荟是一种百合科的多年生常绿草本植物,可被作为食品食用,可以做成甜品食用,也可以泡水、炒菜、煲汤食用,而且芦荟所含有的营养价值比较高,其中含有大量的氨基酸、维生素、多糖、蒽醌类化合物及各种酶、矿物质等,适当的吃一些可以使身体相