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火龙果新吃法简单又好吃

火龙果新吃法简单又好吃

更新时间:2023-09-12 19:05:34

火龙果新吃法简单又好吃

一、火龙果沙拉:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,就可以了。

功效:美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效

二、宝宝辅食:火龙果圈、火龙果糕

1、火龙果肉打成泥,加入面粉搅拌至没有颗粒,调制成酸奶的稠度,倒入裱花袋。

2、平底锅刷薄薄一层油,裱花袋的端口剪出小口,转圈圈的挤入果泥,煎至五分钟左右,翻面,让两面均匀受热,再煎至3分钟,关火。

3、打好的果泥放入耐高温容器中,上面撒一层红枣粒,可以增加香甜味。冷水上锅蒸10分钟。香甜的火龙果蒸糕就出炉了,可以切成小块,更方便小盆友拿。

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