睡前喝蜂蜜水减肥吗（睡觉前喝一杯蜂蜜水可以减肥吗）

睡前喝蜂蜜水对减肥是有一定作用的，但是一定要喝适量浓度的蜂蜜水。蜂蜜能够起到润肺止咳的功效，同时能够滋润皮肤，清肠道，从而加速体内的废物排出体外，缓解便秘问题，最终达到减肥的功效，但是建议想要减肥还是要多锻炼身体，这样更加持久，而且不容易反弹。