因为电焊会产生红外线和紫外线及强烈的光线，前两者对眼睛会产生永久性的伤害，后者会让眼睛感觉非常不适应。所以，经济条件允许下，建议戴自动变光的头戴式电焊防护面罩，解放双手，不过进口的比较贵，买国产的便宜些。
买电焊眼镜，几块钱的也有，即使贵点的也不太建议，因为对眼睛防护作用比防护面罩弱，也不能保护到脸部，要求透光率低于百分之十五，别用太阳镜代替，市场上的太阳镜，深绿灰色玻璃片的透光率勉强百分之十五，浅色的树脂镜片大多百分之四十左右，远远达不到防护电焊光的效果。
电焊自动变光镜片，从安全和耐用角度而言，选玻璃镜片为好，因其耐高温隔热效果好，不易损伤镜片，可有效保护眼睛。而树脂镜片则不然，飞来的焊点易所伤镜片，严重时会伤眼。
