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打乒乓球交叉步法(乒乓球交叉步慢动作教学视频)

打乒乓球交叉步法(乒乓球交叉步慢动作教学视频)

更新时间:2024-09-12 08:15:06

打乒乓球交叉步法

打乒乓球交叉步有如下几个:

1.正交叉步:正交叉步移动范围大,一般在侧身攻后扑打右方大角度球耐使用。削球手在回接右方大角度球时也偶尔使用。移动时,首先腰、髋迅速转向来球方向,转动幅度较大=同时两脚迅速蹬旋,同侧脚外旋,异侧脚内旋。

2.反交叉步:指从右半台往左半台横向移动的交叉步:当对方来球由右向左移动时,左膝关节外旋,右脚越过左脚跨向反手位,腰随着向左转动。在右脚未落地时,腾空引拍击球,此时呈右脚在前、左脚在后的交叉状态。右脚着地后,用前脚掌外侧蹬地制动,右膝关节外旋,左膝关节内旋,身体向右转向球台。球击出后左脚落在右脚的左前方。.

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