篮球小防大怎么防（篮球防中锋小防大怎么防）

如果是内线 可以考虑绕前防守 以不让对方接球为目的防守，至少也不能让对方舒服的接球 打乱他的节奏 对方接球进攻时 尽量保证自己不要失位 同时积极要求队友协防、包夹

如果是外线 比较灵活的 那么绕前防守效果并不好 这时候可以考虑面对对方贴身紧逼防守 同样以破坏对方接球节奏为目的 当对方接球进攻时 考虑到你是小防大 可贴身防 主要防他投篮 因为你有速度优势 所以不怕他突破甩开你

篮球场上想要把对方完全防死是不可能的 我们只能做到尽量打乱对方节奏 让他的进攻效率降低