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吃三色米饭的好处和坏处(三色米饭怎么煮有什么禁忌)

吃三色米饭的好处和坏处(三色米饭怎么煮有什么禁忌)

更新时间:2024-09-18 16:46:22

吃三色米饭的好处和坏处

每天吃三色米饭,是对身体十分有益的,营养丰富!但不能天天吃,因为它是膳食纤维,假若天天吃会加重肠胃的负担,对身体不利。

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