榻榻米床加床垫的高度合适程度因个人而异，主要取决于个人的身高和使用习惯。一般来说，榻榻米床垫的高度在 30 厘米至 50 厘米之间较为常见，这样可以保证舒适度和实用性。如果身高较高，可以适当增加床垫的高度，以便在坐在床边时膝盖不会受到压迫。
同时，需要考虑榻榻米床的设计和房间的空间大小。如果房间空间有限，可以选择较低的床垫，以减少空间的占用。如果榻榻米床设计有地台，地台的高度一般在 150 毫米至 200 毫米之间，床垫的高度需要与地台相匹配。
总的来说，榻榻米床加床垫的高度应在 30 厘米至 50 厘米之间，具体还需根据个人身高、使用习惯和房间空间进行调整。
