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怎样自我处理下巴脱臼(下巴脱臼怎么办教你一招轻松复原)

怎样自我处理下巴脱臼(下巴脱臼怎么办教你一招轻松复原)

更新时间:2024-09-02 13:01:11

怎样自我处理下巴脱臼

1.热毛巾或暖宝暖水袋等,热敷脸部,尤其是关节处。同时尽量放松。

2.热敷,同时将嘴唇闭合向前伸,类似嘟嘴,噘嘴的动作。在这个状态下将嘴巴向左移动,这时脸部右边关节附近的肌肉感到拉伸。一两秒钟之后换向右移动,拉伸脸部左边的肌肉。整个过程中骨头不要移动。

3.活动过程中感到酸痛缓解,一段时间(半小时左右)后下颌会自动复位。如果在活动过程中疼痛加剧,就不要擅自活动了。安全起见等待医生处理。

打哈欠或大笑时有可能会发生下颌脱臼,就是俗称的下巴掉了。嘴巴张开无法合拢,时间长还会酸痛。自己活动骨头(如试图张开闭合左右移动等运动)还会加重疼痛。最好是及时找医生复位。因为医生说脱臼越久越难处理,有时不能马上找到医生处理的情况下,可以先尝试一些自我恢复的方法。这里介绍一种不用活动骨头的处理方法。希望能够对大家有所帮助。

1、热毛巾或暖宝暖水袋等,热敷脸部,尤其是关节处,同时尽量放松。

2、热敷,同时将嘴唇闭合向前伸,类似嘟嘴,噘嘴的动作。在这个状态下将嘴巴向左移动,这时脸部右边关节附近的肌肉感到拉伸。一两秒钟之后换向右移动,拉伸脸部左边的肌肉。整个过程中骨头不要移动。

3、活动过程中感到酸痛缓解,一段时间(半小时左右)后下颌会自动复位。如果在活动过程中疼痛加剧,就不要擅自活动了。安全起见等待医生处理。

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