Once a week 是一周一次的意思。表示的是一种不断重复的行为频度，适合用于各种时态：一般现在时、一般过去是、一般将来时。如，
How often does he come here? ——Once a week.
他每隔多久来这里？
一周一次。
Some students exercise once or twice a week.
有些学生一周锻炼一到两次。
each week 每周
如，We freed time each week for a project meeting.
我们每周都腾出时间开一次项目会议。
Set aside a certain sum each week.
每周存入一定数额的存款
