含维生素B2高的食物有哪些

含维生素B2的食物有很多，其中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高，其次是奶及其制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素B2。  

以下是一些含维生素B2高的食物： 

- 动物肝脏

- 肾脏

- 心脏

- 蛋黄

- 黄油

- 芝士

- 牛奶

- 酸奶

- 豆腐

- 红肉(牛肉、猪肉等)

- 绿叶蔬菜(菠菜、油菜等)