宝宝只粘妈妈的情况很常见，这是由于宝宝在母亲子宫内的时候就已经与母亲形成了特殊的联系，在出生后需要一段时间来适应新环境。
父母可以采取一些方法来缓解这种情况，例如让父亲多参与育儿，增加和宝宝的互动和接触，让宝宝感受到父亲的温暖和关爱；同时，也可以让其他熟悉的人多与宝宝接触，增加宝宝的社交经验，逐渐让宝宝适应不同的人和环境，减少对母亲的依赖程度。
宝宝只粘妈妈这种情况比较普遍，通常是因为宝宝对妈妈的依赖性比较强，需要妈妈给予更多的关怀和陪伴。
家长可以适当地让宝宝和其他家人或朋友相处，让宝宝逐渐适应不同的人际环境，培养宝宝的社交能力。同时，家长也可以尝试给宝宝一些独立的空间和任务，让宝宝有自己的成就感和自信心。
在这个过程中，家长的耐心和鼓励非常重要，要让宝宝感到被支持和鼓励，从而逐渐摆脱对妈妈的过度依赖。
