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云南酸木瓜炖鲫鱼的正宗做法(云南酸木瓜煮鱼的正确做法)

云南酸木瓜炖鲫鱼的正宗做法(云南酸木瓜煮鱼的正确做法)

更新时间:2024-09-10 03:01:32

云南酸木瓜炖鲫鱼的正宗做法

酸木瓜炖鲫鱼是一道传统的云南菜肴,以鲫鱼和酸木瓜为主要食材,口感鲜美,营养丰富。以下是酸木瓜炖鲫鱼的正宗做法:

 

所需材料:

 

- 鲫鱼:1 条(约 500 克)

- 酸木瓜:1 个(约 200 克)

- 姜蒜:适量

- 料酒:适量

- 生抽:适量

- 盐:适量

- 糖:适量

- 食用油:适量

 

制作步骤:

 

1. 将鲫鱼洗净,切成两段,用盐、料酒、生抽、姜蒜腌制 15 分钟。

2. 将酸木瓜洗净,去皮去籽,切成小块。

3. 热锅凉油,放入鲫鱼煎至两面金黄,盛出备用。

4. 锅中留底油,放入酸木瓜块、姜蒜炒香。

5. 加入适量清水,放入煎好的鲫鱼,加入盐、糖、料酒、生抽,大火烧开后转小火炖煮 20 分钟左右,直到鲫鱼熟透,汤汁浓稠即可。

 

这样一道美味的酸木瓜炖鲫鱼就做好了。

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