紫薯 300克糯米粉 50克白糖 30克牛奶 60克白芝麻 花生适量
紫薯去皮切片,切片方便蒸熟,也可一个上锅蒸熟出锅晾凉,然后碾碎加入白糖和糯米粉搅拌均匀再分次加入牛奶搅拌将花生炒熟碾碎将做好的紫薯揉成团,包入花生馅,上锅煎至两面微微泛黄撒些白芝麻即可出锅
将紫薯打成泥。和面粉活成面团儿。将花生打成馅儿。将花生馅儿包在紫薯面团里面。然后放在烤箱里或者微波炉里烤。这样就能做出来紫薯,花生饼。紫薯含有丰富的氨基酸,矿物质,蛋白质。花生也含有非常丰富的营养物质。紫薯和花生两者在一起能够使营养更加丰富。对人的身体特别有益。