主料：黄骨鱼3条，山药适量，盐，醋，胡椒，生姜 ，小葱各适量
步骤：
1、准备好食材，山药切片，姜切块，山药泡在水里。
2、热锅放油姜片，鱼两面煎一下。
3、放入醋，加水汤开后加入山药。
4、煮熟后用盐，胡椒粉调味最后撒香葱即可。
材料：黄骨鱼、胡萝卜、洋葱、姜片、小米、白胡椒、盐、水步骤：
1. 黄骨鱼用清水冲洗干净，切成块状备用。
2. 胡萝卜切成小块，洋葱切成块状备用。
3. 锅中热水（约1升），放入姜片、黄骨鱼块、洋葱块、胡萝卜块。
4. 将鱼汤煮沸后转小火，加入适量小米，煮至米熟。
5. 加入适量白胡椒和盐调味即可。
温馨提示：
1. 黄骨鱼含有丰富的钙和蛋白质，非常适合作为宝宝辅食的食材之一。
2. 调味时不要放过多盐，以免过咸影响宝宝的健康。
3. 在熬制时，可以根据宝宝的口味适量添加其他蔬菜和配料。
