手表的表带松紧程度在自己手腕处能够放进一个小拇指的宽度是比较合适的。
一般来讲，佩戴手表不要过紧更不能过松，最好戴上之后可以被自己的手腕部位的骨头给挡住不下滑（手腕的骨头有大有小）手腕部的骨头后面往往会细下来在哪里可以松一些，也就说佩戴后在一个小范围内活动。
钢带手表带环扣的那截(短的那截)应一直在手表的上方。当手表摊开时，钢带折扣上的字母或标识要表盘共同，如果是倒置的，那就是钢带装反了。能用大拇指开表扣就对了，蝴蝶扣的就只能看标识是否和表盘是一顺的了。钢带反了，开启闭合必定不顺手的。不过手表的松紧度取决于个人的审美，以及体感舒适度，如同有人喜欢穿宽松的外套，有人喜欢修身的衣服。也要注意松紧得体，过松，显得整个人邋遢不注意形象，过紧，手腕也会勒着不舒服，影响自身体感的舒适度。钢带手表不具弹性，调整好以后，手表活动范围在小范围，这样美观又舒适。
手表带松紧半松半紧就可以，也就是说在您的手腕上不往上掉也不会往下掉。如果您是布带或者是塑胶带可以自己调整，如果是机械表那种铁链可以找人帮您剪的合适一点
