小冬瓜的籽可以吃吗（吃冬瓜籽有什么好处和坏处）

可以。

小冬瓜籽自然是可以去吃的,不过是想要食用冬瓜籽的话最关键的就是应该要先将他们全部晒干的,这样的话吃起来口感才会变得更加好的,而且这种冬瓜籽的味道比较好。

冬瓜子是可以吃的。冬瓜子富含营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等成分。它们还含有一些矿物质，例如钙、磷、铁和锌等，在食用冬瓜子之前，最好将其去壳或者研磨成粉末，这样吃起来更加容易消化和吸收。