如何自我保护自己不受伤害（应该怎样保护自己的四种方法）

要自我保护，首先要提高自我意识和警惕性，学会辨别危险信号。建立健康的边界，学会说“不”，保护自己的权益。

培养身体健康，锻炼身体，增强抵抗力。

学习自卫技巧，提高自我防卫能力。

保持良好的心理健康，寻求支持和帮助。避免危险场所和人群，保持警惕。

学会管理情绪，避免冲动行为。与信任的人分享自己的困扰，寻求建议和支持。

首先做好自己，别去招惹是非。其次锻炼好自己的身体，真有人欺负也别怕事。最后是拥有平和的情绪，圆滑的处事方式，即可