根据我找到的信息,国家体育场鸟巢工程主体建筑呈空间马鞍椭圆形,南北长 **333 米**、东西宽 **294 米**。如果从场外算的话,一圈为1公里左右。
南阳鸟巢体育场一圈内圈400米,外圈430米。