接力交接棒的技巧（接力棒的手势交接方法慢动作）

一是交接棒队员之间要提前确定好交接棒的方式，是采用下压式还是上挑式，以便顺利完成交接棒。

二是充分利用交接棒区，接棒队员要提前启动，在出接棒区前在快速运动中完成交接棒。