一天睡三觉会怎样（一天睡三觉对人有什么影响）

如果你能做到一天睡三觉，说明你的生活很惬意，你的精神状态也不错。一般来说，普通人能够做到一天两觉就不错了，晚上是必须的觉，工作劳累一天了，需要恢复体力。中午能够拿出一小部分时间小憩一下，对下午的工作效率有很大帮助。有些人午睡保证不了，晚上的觉就要睡好。