传统的那种爆米花热量到底高吗（街边老式爆米花热量高吗）

老式爆米花热量高，吃多容易发胖：

1. 热量高：每100g老式爆米花含387大卡热量，一斤约1935大卡。

2. 含丰富营养：爆米花含有丰富的蛋白质和糖分等营养成分。

3. 不建议过多食用：平时坚持锻炼，适量食用不会发胖。

4. 不利于减重：超重、肥胖者吃多老式爆米花会额外摄入热量，不利于减重，可能增加肥胖。