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双手投篮的正确姿势幼儿(儿童双手投篮手势的正确姿势)

双手投篮的正确姿势幼儿(儿童双手投篮手势的正确姿势)

更新时间:2024-08-27 00:09:12

双手投篮的正确姿势幼儿

两手五指自然张开,两大拇指成八字形,用指根以上部位持球,用心空出。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。

投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,两臂向前上方伸出,接着两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,同时使球飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。

身体前倾,向上一跳。。

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