邓莎，1985年12月8日出生于湖南株洲，女演员。毕业于四川师范大学电影电视学院。
2008年10月参演首部电视剧《一颗颗眼泪都是爱》出演杨华妹。
2010年1月参演民国剧《大丫鬟》饰演谢晚晴；3月在林心如、陈键锋主演的电视剧《美人心计》中饰演栗妙人；9月参演古装剧《黛玉传》，饰演薛宝钗。
2011年9月参演赵浚凯执导，柳云龙、童蕾等人联袂出演的谍战剧《断刺》，出演华敏。
2012年6月出演康洪雷导演的红色青春偶像剧《我们的法兰西岁月》，饰演留法学生；7月与何晟铭、李晟领衔主演古装剧倾城绝恋》，饰演桑珠；12月参演古装剧《美人无泪》，饰演“小玉儿”。
