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打篮球时突破经常被对手截掉 怎么才能在突破时保护球呢(篮球怎么有效防止对手吊球)

打篮球时突破经常被对手截掉 怎么才能在突破时保护球呢(篮球怎么有效防止对手吊球)

更新时间:2024-08-27 03:28:32

打篮球时突破经常被对手截掉 怎么才能在突破时保护球呢

1:你要锻炼你的臂力和指力,让自己抓球更稳

2:你应该在实战中不断增加你的灵活性,和临场反应能力,好的突破应该是避开对方的防守找到空隙得分的,硬碰硬的强攻不是好的突破

3:养成和里德突破姿势,你进行突破是应该用双手扣球,把他护在胸口,因自己的身体作为,把球和防守队员分开的屏障,然后再寻找合适的机会出手

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