姜怎么泡脚效果最好（姜泡脚的正确方法怎么泡的）

一般取15-30克的生姜，用刀把它拍扁，然后放入锅中，加入小半锅水,，再盖上盖把它煮开。

开了以后要把它倒进宽一点的桶或者盆里（最好是木桶或瓷盆），加上适量冷水知道不烫脚为适宜。要注意的是水要没过脚踝，而且还可以一边泡一边按摩，这样的效果会好一点。