每天喝红豆西米露的好处（四种人不宜喝红豆西米露）

1、西米露含有较高的维生素和矿物质，可以补充人体的营养物质，增强免疫力。

2、西米露富含碳水化合物，可以满足人体糖分的需求，可以帮助改善体力疲劳。

3、西米露中的植物纤维可以促进肠道蠕动，可以帮助消化和排泄。