经常熬夜的人喝什么茶（适合熬夜喝又护肝的汤）

1 经常熬夜的人可以喝普洱茶或菊花茶。
2 这些茶都有助于清热解毒、消除疲劳、改善睡眠质量，适合经常熬夜的人饮用。
3 此外，如果经常熬夜的人需要保持清醒，也可以选择红茶或绿茶等茶类，但要注意不要喝太浓的茶，以免影响睡眠。