来月经应该多吃什么（快速催月经小妙招）

来月经应该吃一些大枣，枸杞，龙眼，等来进行补气，补血也可以吃一些银耳莲子汤，大枣莲子汤，桂圆莲子汤等来进行营养的补充，也可以吃一些有营养的物质如老母鸡汤，乌鸡汤，排骨汤等都是不错的选择，也要吃一些新鲜的蔬菜，在月经期间也要注意，不要碰凉水。