夜瘦什么意思（忒瘦是什么意思）

夜瘦是指在夜晚睡眠期间体重减轻的现象。这可能是由于夜间代谢率较低，身体消耗的能量较少，或者由于夜间睡眠质量较好，身体得到更好的休息和恢复，从而促进了体重的减轻。

然而，夜瘦并不是一种可靠的减肥方法，因为它可能只是暂时的体重变化，而不是真正的脂肪减少。要实现持久的减肥效果，还是需要通过合理的饮食和适度的运动来控制体重。

夜瘦就是针对不同体质的人群提供其所需营养成分的配方食物。用代餐的方式达到减肥的目的。