一个肉包子多少碳水（一个青菜包子有多少克碳水）

一个肉包子含有230的碳水，这些热量摄入体内容易转变成脂肪,虽然为机体代谢提供了必需的能量,但是也会形成肥胖

碳水含量大概是227大卡

包子主要有荤菜包和素菜包，这两种包子中的碳水化合物含量是不一样的，一般每100克的肉包子大约含有227大卡左右的包子；而每100克素菜包中含有130大卡左右的热量，由此可知这两种包子的碳水化合物也是不一样的，具体需要根据实际情况而定。