老年人牙松动了 吃点什么补钙（老年人牙齿松动怎么解决吃什么药）

可以吃一些豆浆，牛奶，鸡蛋，动物肝脏，豆腐，瘦肉等一些食物，这些食物里面也是含有丰富钙质的，也是可以吃一些补钙的药物来进行补充的，在补钙的时候也是可以喝一些鱼肝油的，这样也是可以促进钙吸收，平常也可以适当的参加一些户外的活动，如饭后散步，打太极等。