短跑起跑时，首先要站在起跑线上，双脚与肩同宽，膝盖微屈。然后，将重心放在前脚掌上，身体稍微向前倾斜。
接着，用后脚掌用力推开地面，同时将身体向前推动。
起跑时要保持爆发力和速度，注意保持身体平衡，双臂挥动有力。
起跑后，要快速加速并保持正确的姿势，以最大限度地发挥速度和力量。
短跑起跑时需要站在起跑线上，双手放在起跑线上，头部微微向下，膝盖弯曲。在听到发令枪声后，迅速起跑，双臂向后挥动，膝盖向前抬起，与地面呈90度角，脚掌落地后向前推进。保持身体前倾姿势，并尽快加速，以最快速度冲向终点线。
起跑时需要注意呼吸顺畅，力量集中，配合呼吸和心理因素，提高起跑速度和稳定性。
