熬大米粥的时候燕麦片出锅时候放。大米燕麦粥是比较有营养的,而且它吃起来味道也很不错,对于大米燕麦粥怎么做我就比较了解,通常你只需要把洗干净的大米和燕麦放入锅中,加入少许的清水再加一点冰糖,熬制20分钟到30分钟左右,一碗香喷喷的大米燕麦粥就做好了。
可以同时放,燕麦可以补充蛋白质和纤维素,滋补气血。长期食用燕麦,对降低人体血液胆固醇,脂蛋白和甘油三酯均有显著效果,可预防和治疗高血压、动脉硬化、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等,对儿童智力发育和骨骼生长也有好处。
大米燕麦粥清爽滑润,一股浓浓的麦香在唇齿间。