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中午没睡觉如何克服打瞌睡(白天打瞌睡用什么方法可以解决)

中午没睡觉如何克服打瞌睡(白天打瞌睡用什么方法可以解决)

更新时间:2024-09-01 07:43:13

中午没睡觉如何克服打瞌睡

可以喝个咖啡来提提神,或者可以喝一杯可乐来提提神,喝点冰镇的水,或者喝杯奶茶,或者捏子记一下,或者常练习抬头试一试,看看远方,缓解下疲劳,都是很好的方法,建议如果中午有时间可以适当的有一个小午睡,这样对身体好,下午也不会犯困。

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