维生素B含量多的食物（含维生素b族多的食物排名）

我的回答是:全麦面粉、糙米、小米和根茎类蔬菜的维生素B含量较高。

全麦面粉的制作原料为包含外层麸皮的小麦，具有较高的营养价值，含有丰富的维生素b。