在蚂蚁森林中，要种成一棵树或保护地，首先需要通过步数和碳排放量的累积来获得能量值。然后，可以选择种植树苗或为已有的树木进行浇水、除草等保护措施。同时，也可以通过分享、邀请好友等方式扩大自己的能量圈，共同参与保护环境的行动。通过持续的努力和积累，最终可以实现种植一棵树或成为一块保护地的目标，为地球做出自己的贡献。
要在蚂蚁森林种成一棵树或保护地，首先需要通过日常行为积攒能量。例如，步行、骑行、乘坐公共交通工具等都可以获取能量。
然后，将能量捐赠给蚂蚁森林，选择种植树木或保护地的项目进行支持。每个项目都有不同的能量需求，根据自己的能量情况选择适合的项目。
通过持续的能量捐赠和参与，就能帮助种植更多的树木或保护更多的地区，为环境保护做出贡献。
