愉快的坐月子方法如下：
控制情绪 。产妇一定要尽量控制自己的情绪，不要总是去想一些不开心的事，可以多想想宝宝，这样会高兴一些。
听愉悦的音乐 。产妇可以听一些愉悦的音乐，缓解焦虑的心情。
适当活动 。产妇可以适当的进行一些活动，这样也有利于缓解心理上的抑郁。
家人陪伴 。产妇的家人一定要多多陪伴产妇，对她多一些理解和关爱，让产妇感觉到安全和幸福，这样产妇在坐月子的时候就会感到开心了。
坐月子期间，要保持愉快的心情，可以多和家人交流，获得情感上的支持。同时，要保持健康的饮食，多吃富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。另外，要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。最后，可以适当地进行一些活动，如散步、瑜伽等，有助于身体的恢复。
