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十公斤哑铃算重吗 谢谢了(10公斤的哑铃算大重量吗)

十公斤哑铃算重吗 谢谢了(10公斤的哑铃算大重量吗)

更新时间:2024-09-12 10:06:26

十公斤哑铃算重吗 谢谢了

十千克的哑铃是不重的,这个重量对于女生来说进行锻炼也是非常合适的,可以很好的锻炼我们的臂力和肱二头肌以及三角肌,让我们的身体看上去更加的有型匀称

单支哑铃的话,就有点重了啊,如果你是专业练健身的那无所谓了啊。。对于杠铃那就太轻了

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