按照起跑方法量!100米跑技术是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑技术组成。100米跑起跑必须使用蹲踞式起跑方法。蹲踞式起跑有两种方法,一种是普通式,一种是拉长式。
普通式前脚距起跑线一脚半距离;后脚距起跑线三脚长的距离。拉长式前脚距起跑线两脚距离,后脚距起跑线三脚距离。
按照起跑方法量!100米跑技术是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑技术组成。100米跑起跑必须使用蹲踞式起跑方法。蹲踞式起跑有两种方法,一种是普通式,一种是拉长式。
普通式前脚距起跑线一脚半距离;后脚距起跑线三脚长的距离。拉长式前脚距起跑线两脚距离,后脚距起跑线三脚距离。