哺乳期吃平菇回奶吗 为什么吃平菇会回奶呢（平菇是催奶的还是回奶的）

宝妈在哺乳期间还是要注意饮食的，应该在日常生活中尽量避免会回奶的蔬菜和食物。平菇是不会造成回奶的，哺乳期吃平菇相反对于身体还是有好处的，吃平菇可以排除体内多余胆固醇、糖分，对于消化不良及便秘都是有一定的帮助的。宝妈可以放心的食用。