儿童经常吃土豆泥好不好（儿童吃土豆泥的正确方法）

宝吃土豆泥好处比较多，具体有：

　　1、土豆中含有大量的淀粉，是给宝宝添加辅食的时候，很好的选择，不仅利于宝宝吸收，而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。

　　2、土豆是抗衰老的食物，它含有丰富的维生素B1、B2、B6等维生素、大量优质纤维素、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪与优质淀粉等营养元素，有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效，此外，土豆还有增白、防晒、防黑、清斑的疗效.