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三鲜馅饼热量(三个羊肉馅饼多少热量)

三鲜馅饼热量(三个羊肉馅饼多少热量)

更新时间:2024-08-25 19:44:20

三鲜馅饼热量

三鲜馅饼的热量为每100克3127千卡,相当于高台跳水579分钟消耗的热量1。但是需要注意的是,不同食材的热量也会有所不同,例如猪肉的热量是1067千卡,酱油的热量是23千卡,白糖的热量是204千卡等1。

它的热量比较高、每100克馅饼中含有450大卡以上的热量,如果肉馅比较多热量会更高,而蔬菜添加的比较多,热量会相对降低。

它的营养价值比较丰富,其中的氨基酸、蛋白质、碳水化合物、维生素c、维生素b、维生素a都比较多,不但可以增强人体的免疫力,迅速增加饱腹感,还可以降低其他主食的摄入。但是吃过之后容易导致肥胖现象,所以建议适量。

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