想了解一下怀孕初期能吃红枣吗（为什么医生不建议孕妇吃红枣）

怀孕初期可以吃红枣，红枣含有丰富的铁和维生素c，粗纤维食物含量也比较高，有利于促进胃肠道的蠕动，防止贫血，有利于促进宝宝的健康发育，在这期间不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，要多吃一些含铁丰富的食物补充营养，多喝一些温开水。