怎么锻炼眼睛肌肉力量（锻炼眼睛肌无力最有效的方法）

经常做眼部护理，或者做眼部保健操，这是唯一的锻炼眼睛肌肉力量，对于缓解眼部疲劳也有很大的好处，所以我们要经常保护眼睛