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腿抬高靠墙有什么好处(抬高脚正确方法图片)

腿抬高靠墙有什么好处(抬高脚正确方法图片)

更新时间:2024-08-25 19:59:23

腿抬高靠墙有什么好处

如下好处

腿抬高靠墙可以增加肌肉的锻炼,促进腿部的血液循环,可以改善肢体功能障碍,有利于血液回流,增加盆腔的供血和营养成分,还可以使体型变得更加健美,使腿部变瘦和变直

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