山豆籽是蔷薇科、樱属植物毛樱桃(学名:Cerasus tomentosa)的别名。
适当吃些山豆籽通常有补中益气,健脾祛湿的作用,对身体健康是有好处的。大家在吃的时候要注意适量,不可吃太多。除此之外,大家平时可以适当锻炼一下自己,才能保持身体健康。