社保、社会保险是个统称，城镇职工社保和城乡居民社保（一般不这么叫）的区别有很多，我从下面这几个方面谈谈两者的区别:
1、覆盖人群不同
2、缴费方式、比例不同
3、待遇不同
4、救济渠道不同
一、覆盖人群不同
1、城镇职工社保
城镇职工社保包含养老、医疗、失业、工伤、生育，现在生育已经并到医疗保险中。其覆盖人群为企业职工、灵活就业者、机关事业单位工作人员。
2、城乡居民社保
城乡居民社保，只有城乡居民养老保险和医疗保险。其覆盖人群为16周岁以上（不含学生）的农民、未参保城镇职工社保的或者未在机关事业单位就业的城镇居民。
二、缴费方式、负担不同
1、城镇职工
企业职工和机关事业单位职工的缴费由单位和个人按比例共同承担。大体的比例如下：
养老保险：单位承担16%、个人8%，合计24%
医疗保险：单位按6%、个人按2%，合计8%
工伤保险：单位按0.5%（不同行业缴费不同）、个人不缴费，合计0.5%
生育保险：单位按1%，个人不缴费，合计1%
灵活就业人员只缴纳养老保险和医疗保险，费用全部自己承担。大体比例如下：
养老保险：20%，个人全部承担
医疗保险：按8%，个人全部承担；也有4%的缴费档次，区别就是没有个人账户。
注：除养老保险外，其他四险比例，各地可能会有差异。
城镇职工社保有最低缴费基数和最高缴费基数，所有参保人的缴费基数必须在这个区间内，2019年山东全省最低缴费基数为3269元，2020年最低缴费基数还没出。
2、城乡居民
城乡居民养老保险和医疗保险不是按比例缴费，都是定额的。缴纳养老保险时，政府会有一定补贴。医疗保险没有补贴，但是有些地方规定，达到一定岁数可不免交医疗保险。
三、待遇不同
这里就简单说说，因为缴费成本不同，待遇自然不同。这里只说养老和医疗。
养老保险待遇
两者的养老金计算公式不同：两者最大的不同是基础养老金不同，城乡居民基础养老金与自己缴费没有关系，金额高低完全依赖政府的调控力度。
而两者个人账户养老金的计算公式大体一致，高低主要取决于自己账户储存额。城镇职工缴费比例大，缴费金额大，所以储存额肯定高。但是也有不同之处，比如养老金计发月数， 城乡居民养老金只能在60岁领取（缴费满15年），所以计发月数就是139。而城镇职工退休年龄算上提前退休有很多种，所以计发月数要看在多少岁退休而定。四、救济渠道不同
城镇职工，除了灵活就业人员是自己负责自己的社保，其他人员是在单位缴纳社保，所以一旦出现社保方面的争议，可以通过向劳动监察、社保行政部门、劳动争议仲裁委、法院寻求帮助。
而城镇居民，和灵活就业人员一样，自己对自己的社保负责， 出现问题，只能自己处理。
