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初中长高的方法(初中长高的最佳方法女)

初中长高的方法(初中长高的最佳方法女)

更新时间:2024-08-25 16:32:28

初中长高的方法

首先肯定是多做一些体育运动,什么踢足球,打篮球都可以运动起来,然后就要多吃一些牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果,牛肉之类的食物,还有就是睡觉的时候早一点

首先应到医院做一个全面体检,听听医生的意见。其次是注意增加营养,补充身体所缺的各种维生素。

第三是加强体育锻炼等。

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